Con người bao gồm hai phần thân và tâm. Thân và tâm tuy hai mà một, tuy một mà hai. Một vị thiền sư nói: “Thân là biểu hiện cái tâm thấy được và tâm là biểu hiện cái thân không nhìn thấy”. Vậy làm sao kết hợp giữa việc ăn gạo lứt và ngồi… Continue reading Thực dưỡng nuôi thân, thiền định dưỡng tâm